Inicia

Viernes 27 subida a la bascula en sanborns san jeronimo por la noche dando como resultado 103.9 kg.

Aunque corri el miercoles 26 en el desierto de los leones por la brecha de san miguel aprox 7 km este entrenamiento no lo cuento formalmente ya que experimente la ruta y no me funciono por completo el gps asi que ahora empiezo desde mañana fuerte el running.

Metas? Retos? Sueños?

Primero los retos....
1. Necesito levantarme temprano a entrenar.
2. Quitarme esta presion constante de vida
3. Retomar mi constancia en mi alimentacion y obviamente reducir peso y talla.

Metas
1.- carrera dia del padre 17 de junio.... tiempo 1:55:00.
2. Maraton Internacional ciudad de mexico 2 de septiembre...tiempo: finalizarlo y con tiempo abajo de 4 horas.
3. Maraton o 1/2 maraton Puebla en Noviembre....tiempo: mejorar lo realizado en el cd. de mexico si es maraton o el del dia del padre si es 21 km.???

Sueños
Todo lo anterior!

DIA PREVIO AL PROGRAMA 90 DIAS

Este soy yo pesando 110 kgs.

Hoy ocurre el equinoccio de primavera, fecha ideal para empezar proyectos -según dicen los expertos de la materia- por lo que empezare con esta idea conjunta de bajar de peso y en consecuencia lograr un rendimiento optimo para la carrera del dia del padre 21km que justamente se celebra el 17 de junio dia de mi cumpleaños 43. Para llegar a esta fecha tendran que transcurrir 90 dias que seran de entrenamientos arduos para alcanzar fuerza-velocidad y mucha disciplina en seguir un régimen de alimentacion, que conste que no es dieta por que intento que esto me lleve a que sea una forma de vida y no un proyecto a corto plazo. Dentro de este periodo habra una carrera de convivencia entre padres e hijos que organiza kinder sorpresa el dia 29 de abril en la cual ya estamos inscritos y mi trabajo como voluntario en la 5a. Carrera de la fundacion Aqui Nadie Se Rinde que ayuda a niños con cáncer donde correran mis hijos y Andrea -mi esposa- me acompañara igualmente como voluntaria el 27 de mayo. Cual es la meta específica? quiero llegar a mi peso ideal de 67-70 kgs con un cuerpo tonificado y correr abajo de las 2 hrs. A partir de hoy empezare a postear diariamente el resumen de mi actividad cotidiana para llevar un registro de todo lo que pase estos 90 dias. Que la suerte me acompañe y que Dios me agarre confesado en esta aventura! Jajajaja.

Después de que SuBo (Susan Boyle) cautivara a toda la audiencia de Britain's Got Talent, ahora aparece una rival fuerte para la ama de casa escocesa, ella es Janey Cutler, una anciana de 81 años que dejó con la boca abierta a Simon Cowell y demás miembros del jurado tras interpretar "No Regrets" de la consagrada cantante francesa Edith Piaf.


De acuerdo con News Of The World, NuBo (como ahora se le conoce a Janey) declaró que "es halagador que la comparen con Susan Boyle", pero asegura que le gustaría tener éxito por su propia cuenta. De lo contrario, dice: "voy a disfrutarlo. Amo cantar y me alegro de estar experimentando la buena vida y estar pasando un rato agradable"..

¿Será que logrará desbancar todo el éxito que ha tenido Susan Boyle a nivel mundial?


Janey Cutler - Britain's Got Talent 2010 - Auditions Week 4 @ Yahoo! Video

FELIZ DIA DE LAS MADRES

Felicidades a todas las madres que se preocupan por amar y educar a sus hijos, la educación es parte de la solución de muchos problemas.

DIA DEL NIÑO

Cuando seamos grandes

No nos olvidemos que para las noches se hicieron los cuentos y los magos y los duendes y las fantasias, que sólo hace falta cuando llega el sueño tener bien a mano la voz del abuelo que te arrulla.

No nos olvidemos que en una vereda aun siendo pequeña, cabe un mundo entero de risas, alegria, felicidad y ruedas que con dos pedales de una bicicleta, lo que queda lejos siempre queda cerca.

No nos olvidemos de las maravillas que guardamos siempre adentro, las cosas sencillas, los viejos cajones, una flor, la luna.

La vida es un viaje y es cuestión de vida sentarnos al lado de la ventanilla.

No nos olvidemos cuando seamos grandes, que un beso es un modo de quedarse en alguien, que siempre es horario para acariciarse, que el amor es mas simple de lo que pensamos, que ternura es madre, que hay que estar temprano cuando se hace tarde.

Cuando seamos grandes no nos olvidemos de la fantasía, del sol, de la lluvia, de la nieve, de reir, de jugar, de los cumpleaños, de los payasos tristes.

Cuando seamos grandes no nos olvidemos del niñ@ que dejamos atras conforme pasan los dias de nuestra vida.

Cuando seamos grandes, no nos olvidemos de la inocente costumbre de decir:

" !!!TE QUIERO!!! "

LOS NIÑOS DIOSES

Los niños dioses jugaban cierto día.

Uno de ellos bajó a un pequeño mundo, uno de tantos que en el cosmos hay, y en él por travesura se puso de cabeza, sosteniéndose sobre sus manos. Al ponerse otra vez de pie observó que el mundo se le había pegado en las manos, imposible desprendérselo.

Desde entonces aquel niño va cargando al mundo en alto, como una gran pelota. Intenta algunas veces sacudírselo. Es entonces cuando la tierra tiembla. Pero luego todo vuelve a estar como antes, y el dios pequeño sigue llevando su pesado globo.

Alguna vez se cansará, no cabe duda. Los niños se cansan pronto. Y ese día quién sabe qué suceda.